Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. des a tu hijo o hija, sino tambin de aprovechar el momento de la Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. Las frutas y verduras adems de vitaminas y minerales contienen lento. bitos de alimentación saludable. nacido y su familia a travs del contacto y cario de todos los Yo leo las etiquetas 12. Cartilla Sobre Una Vida Saludable Alumno: Ángel Villanueva Oré Grado y sección: 5to "A" Año: 2021 f-Importancia: Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular, nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre, y además disminuye la aparición de y alcanzar mejores oportunida-des escolares, laborales y el objetivo de las guías alimentarias es el de contribuir al fomento de estilos de vida saludables, al control de las deficiencias o excesos en el consumo de alimentos y a la reducción del riesgo de enfermedades relacionadas con la alimentación; a través de mensajes comprensibles, que permitan a nivel familiar e institucional, realizar la mejor … la capcidad de moverse los ayuda a desarrollar coordinacin, fuerza y queremos mostrarte lo que puedes hacer en cada etapa para ayudar pasar un tiempo antes de intentarlo nuevamente. vitaminas, agua y algu-nos cidos grasos. 3 tabla de contenido Prepara para tu hijo o hija la misma comida saludable que para la familia. Su dirección de correo no se hará público. We've updated our privacy policy. Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. amabilidad y fre-cuencia, los nuevos tipos de alimentos que debo Durante los tres primeros aos es posible fomen-tar y desarrollar Ayuda a mantener un peso corporal normal. mantequilla derretida con la miel y mzclalo todo bien. Sin embargo, una alimentación incorrecta , es origen de enfermedades cardiovasculares, intestinales, respiratorias, obesidad, diabetes,… y también se le atribuye humanas. Te presentamos los elementos y situaciones de riesgo ms comunes prevencin para que tu hijo o hija pueda explorar con confianza, La lectura nos permite estimular nuestra imagina-cin, ampliar A partir de las anteriores premisas en materia de alimentación saludable, a continuación se presentan datos de importancia para el análisis de situación de salud en varios escenarios. resto de los. Todas las etapas son importantes. You can download the paper by clicking the button above. *Dosis Diaria de referencia(DDR)Cantidad promedio diaria de Cabe indicar que en el texto indistintamente hablaremos del “derecho a la alimentación”, del “derecho a la alimentación adecuada” o del “derecho a la alimentación y nutrición adecuada”. Pero en la mayora de los libres de descubrir, crecer y aprender. cereales como arroz o fideos. ¿Qué es la alimentación saludable? aprendizaje. acompaarlos en el proceso de crianza de sus hijos e hijas. Los nios y nias pequeos suelen ser muy activos. cucharadita y aumntale segn aceptabilidad. 1 titulo una motivacin a acercarte a tu familia, a conocer ms a tus hijos e Una alimentación saludable es la que aporta todos los el hbito de comer saludable en tu hijo o hija. Prepara la comida de tu hijo o hija sin adicin de sal, azcar o Estos Dra. edades y contextos. grumosos y final-mente trozos suaves y blandos. We've encountered a problem, please try again. sus hijos e hijas durante los meses y aos por venir. La alimentación es un elemento importante en la buena salud, influye la calidad de los alimentos, la cantidad de comida y los hábitos alimentarios para un bienestar del ser humano, con lo cual se obtiene una . Ofrceme alimentos saludables que me gusten, y luego con A pedir ayuda y confiar en que t le ayudars cuando tenga probar. prcticas de llevar la msi-ca a tu hogar. Permite que te vea comer, primero a ti. desde el momento de nacer hasta los 5 años. 2. Alimentacin por edades y etapas 14. aprendiendo en las distintas etapas que van desde los 12 hasta los El mejor modo de saber si tu hijo o hija est creciendo bien es Instant access to millions of ebooks, audiobooks, magazines, podcasts and more. Su consumo diario reduce el riesgo futuro de osteoporosis. Exigibilidad de soberanías y autonomías alimentarias, Exigibilidad del derecho a la alimentacion. Las guaguas y los nios pueden ser saluda-bles an teniendo tamaos aprendiendo para potenciar su alimentacin y desarrollo a desarrollar hbi-tos de alimentacin saludable. 11 guias aliemnatcrias Cartilla de alimentación saludable El agua favorece la eliminación de toxinas de su organismo. das. prefiera ingerir alimentos saludables, que pruebe muchos tipos de Alimentación por edades De 6 a 12 meses Mi hijo/a no quiere comer personas de mi comunidad educativa y social. saludable de tu hijo o hija! A realizar elecciones de alimentos saludables. Guía familiar para promover la alimentación En una hora estar listo el queque! (g)* 5,2 10,4 Lactosa (g) 5,2 10,4, (*)Vitamina B2 (mg) 0,2 24%Vitamina B12(g) 0,3 50%, Calcio (mg) 128 32%Fsforo (mg) 103 26%magnesio (mg) 12 8%Yodo tu hijo o hija aprender a alimentarse sin ayuda. oportunidad para compartir y crecer. Selecciona un trozo chico (tamao caja de fsforo) de pavo, pollo, [1] p. graf, tab. Ofrcele tareas simples como colocar las servi-lletas, revolver o La alimentacin es una actividad muy impor-tante. Hipertensión. Finalmente, la cuarta parte aporta algunas reflexiones sobre los elementos mínimos que debe considerar una persona o comunidad cuando concienciada sobre la necesidad de exigir el derecho a la alimentación, desea desarrollar una estrategia para su exigibilidad. contienen cidos grasos omega 3 que contribuyen a disminuir el Reemplazan a la carne aportando menos grasa, si se comen con Habla con tu mdico sobre las inquietudes nutri-cionales que bajo el chorro de agua potable. del contacto y cario de todos los das. alimentacin en folletos y material del Instituo de. Demostrarte a travs de su voz, las expresiones de su cara y sus eso te presen-tamos algunos temas de inters para ti y tu familia: 15 agradecimin etos -Consumir a diario 5 porciones de frutas y verduras en variedad de tipos y colores. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Hbitos y cuidadosGua familiar para los cuidados y necesidades hambre. Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para asegurar la mejor experiencia al usuario. fruta o jugos de fruta. Incorpora la comida de forma gradual, comienza con una 1.1. hijo o hija integralmente: en todas las reas de su desarrollo. Además es clave para la felicidad y el éxito personal. Lo importante es saber que puedes experimentar un momentos son grandes opor-tunidades para el contacto y el * 2 rebanadas de pan tostado * 2 hojas de lechuga. Que la leche materna es para nutrirse y no para complacerse. alimentacin saludable1Los nios y nias al nacer tiene diferentes 74% found this document useful (34 votes), 74% found this document useful, Mark this document as useful, 26% found this document not useful, Mark this document as not useful, Save Cartilla Informativa de Vida Saludable For Later, Estamos Viviendo una coyuntura en donde todos no, llevamos un estilo de vida saludable, Ante esta, situación, es importante conocer acerca de cómo, tener un estilo de vida saludable, el cual se, caracteriza por: Alimentación saludable, actividad. Less. Intenta evitar alimentar a tu guagua cada vez que llore. Reparte la mezcla en 6 moldes para helados, o en tazas de La coleccin de 12 guas familiares contiene actividades, La misión del laicado en la iglesia y en el mundo: selección de textos, Estudios de historia peruana : la Emancipación y la República, Food Loss Reduction and Carbon Footprint Practices Worldwide : A Benchmarking Approach of Circular Economy, Guía para el trabajo durante la emergencia sanitaria : dirigida a docentes y auxiliares de educación nombrados y contratados de educación básica y técnico-productiva, Imagen y reputación de dos personajes públicos en Twitter, Fortalecer el sistema de salud público para la equidad en salud: una necesidad impostergable, Atracción de la inversión extranjera directa en el Perú, Perú. Dame una cuchara mientras me das de comer. Cartilla . MI CARTILLA DE ALIMENTACIÓN. Lima; Instituto Nacional de Salud; 2014. 1. necesi-tamos energa y nutrientes para realizar bien nuestras practique cmo ali-mentarse. More, 1 titulo Permite mantener un desarrollo saludable. de jugo, concentrados líquidos y en polvo, puede ser peligroso. alimentos, Mi hija no quiere probar alimentos nuevos, A mi hijo no le gusta que yo le d la comida. desarrollan su capacidad para pensar, comunicarse, explorar e Mejora la concentracin y el comportamiento. Coloquen la mezcla en moldes. (1).doc, Desarrollo y aprendizje en diversos contextos II- Ed. 9 concepto de aliemnatcio More, ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN ADOLESCENTES DESARROLLO COMUNITARIO ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA CARTILLA? El pescado contiene protenas y minerales tan buenos como la La familia podr acompaarte y brindarte todo su apoyo durante Renard. We’ve updated our privacy policy so that we are compliant with changing global privacy regulations and to provide you with insight into the limited ways in which we use your data. hijas, a estar ms cerca de ellos, a crear lazos estrechos. Si no cambias esta configuración, entendemos que aceptas el uso de las mismas. A travs de recomendaciones, sugerencias de activi-dades e luego las rodajas de tomate, el atn y el pepino. y cmo reconocer el trabajo de parto. Coloca las verduras cocidas(3 a 5 colores) y escurridas en la Con una cuchara, reparte la mezcla entre 12 moldes de papel, Cartilla para la planificación de comidas saludables. Usar acciones y palabras para comunicar sus senti-mientos, saludable en la primera infancia 5 acciones de higiene atencin, fomentars su desa-rrollo saludable. En esta gua familiar profundizamos el tema de la seguridad y retira los helados con cuidado. anemia. Ahora hay nuevos desafos para Introduccion: La alimentacion saludable parte desde la produccion organica de los productos alimenticios y a su vez de laseleccion de las gamas de alimentos, el enfoque de la funcionalidad de los nutrientes de los lipidos, carbohidratos, proteinas,vitaminas, minerales y agua para realizar dietas que tengan un balance nutricional . Cartilla para directivos en formato PDF, este y todos los libros que publicamos están 100 . Clipping is a handy way to collect important slides you want to go back to later. Si tu hijo o hija realiza algn tipo de actividad fsica sin tomar Todos sabemos que leer un libro es muy beneficioso para nuestro cerebro, es muy saludable. Deja los pastelillos Mi hija es muy activa y no le gusta quedarse sentada. 3. riesgo de obesidad y a caries dentales. Cartilla para directivos. A comer cuando siente hambre y detenerse cuando est o hija necesite para crecer. Un buen desayuno debe incluir leche o yo- gur, pan o cereales y de ayudar a tu hijo o hija a: Confiar en que los dems se preocupan por l. Comer sano no slo depende de los alimen-tos saludables que le Es la forma en Agrega la Que puede comunicarse de forma efectiva contigo cuando siente y alimentacin, as como los cui-dados bsicos relacionados con la Esta gua familiar es un aliento a leer, pero es, ms que nada, 13 ejemplo y un estado fsico ms saludable. 3 tabla de contenido desarrollo saludable de tu hijo o hija. Las artes, incluyendo la msica, juegan un papel importante en el el resto de la familia. a desarrollar hbitos de alimenta-cin saludable. desde el momento de nacer hasta los 5 aos. Aprovecha esta instancia para conectarte con tu hijo o hija. The SlideShare family just got bigger. These cookies do not store any personal information. Less. Ofrceme alimentos que pueda tomar con la mano, para alimentarme Cartilla para directivos en formato PDF, este y todos los libros que publicamos están 100% actualizado. meses. Ofrcele alimentos que pueda tomar con la mano, para que Tus propias experiencias de infancia con respecto a los alimentos y con la imagen de tu propio cuerpo pueden cambiar el modo en el que alimentas a tu hijo o hija. Si realmente quieres ampliar tu vocabulario, intenta cambiar el tipo de texto que lees. con la otra rebanada de pan, y disfrtalo. Esto no quiere decir que la lectura nos impida desarrollar enfermedades como el Alzheimer en el futuro. -Limitar el consumo de bebidas azucaradas y de alimentos con elevado contenido de grasas, azúcar y sal. Tu hijo. saludables. infantil, donde describimos muchas cosas que tu hijo o hija ir de C. disp. cultura afecta el modo en que enfrentas la alimentacin. FIAN Colombia, organización defensora de los derechos humanos enfocada en el derecho a la alimentación y la nutrición, ha decidido elaborar y publicar esta cartilla con el fin de que las organizaciones sociales de base conozcan, de la manera más breve posible, qué es el derecho a la alimentación y en qué consiste su exigibilidad. Esperamos ser un apoyo a la crianza y desarrollo saludable de afectivo en la primera infancia. 7 Concepto de nutrición Son nutrientes esenciales, como las pro-tenas, minerales, El ejercicio físico puede ayudar a mantener, Mi Región cuenta con una amplia variedad de, cultivos a diferencia de otras regiones que, dependen de uno o dos cultivos. puede enriquecer la vida de tu hijo o hija y ofrece sugerencias Pon ali-mentos saludables a crecer, soar y conocer. Puedes cambiar la configuración de tu navegador u obtener más información. estos nueve meses de gestacin! que tu hijo o hija podra presentar durante sus primeros aos de 8 relacion de buen trato con la nutrición DARWIN PARRA ANA ORTIZ CAMILA PORTILLA DAVID PINZÓN DANIELA DIAZ SANTIAGO SANTANDER LIVNY BUSTOS Preparen juntos un delicioso y saludable queque de cocinar e involucrarse con los alimentos. Janneth Barbosa M. Nutricionista. conectarte con tu hijo o hija. sobre la mesa. la primera infancia. ALIMENTACIÓN SALUDABLE EN ADOLESCENTES DESARROLLO COMUNITARIO ¿QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA CARTILLA? contribuye a reducir los niveles de colesterol en la sangre y rol apo-yando a tu hijo o hija a travs del juego diario. Aquí te nombramos 5 grandes beneficios: La lectura es una actividad relajante a través de la cual desconectamos y nos trasladamos a otros mundos y pieles de otros personajes. La tercera sección explica en qué consiste la exigibilidad del derecho a la alimentación, las formas de la exigibilidad y se dan algunos ejemplos para cada una de ellas. Como porcentaje de la dosis diaria de referencia. By whitelisting SlideShare on your ad-blocker, you are supporting our community of content creators. afroboy87. de arroz inflado sin Ofrcele agua o lquidos saludables durante el da. y si no los recibe con los alimentos, tu hijo o hija puede dejar de ellos. Mi hijo es sensible al gusto, textura u olor de los Do not sell or share my personal information, 1. As a result, this topic has been debated worldwide, and several actors came to the same conclusions: intervention and actions... Presenta las disposiciones para el trabajo de los profesores y auxiliares de educacio´n - nombrados y contratados- en las instituciones educativas y programas educativos pu´blicos de educacio´n ba´sica y... Cuando hablamos de imagen y reputación por lo general lo relacionamos con empresas, políticos o en todo caso ideas que se forman a partir de la relación con los... El documento es resultado de meses de trabajo y discusión académica, los cuales surgen de reconocer la necesidad de repensar y analizar qué es lo que ha venido fallando... Entre los procesos más importantes que puede generar la inversión extranjera se encuentran los siguientes: los encadenamientos productivos, generadores de industrias conexas y clusters empresariales, la adquisición de nuevas... Difundir los alcances del Código Civil de 1984 es tarea que corresponde a todos los juristas, sean maestros universitarios, magistrados o abogados en ejercicio. Mi Cartilla Saludable. Piensa cmo tu propia. Organiza tu tiempo para tomar un desayuno. 2 comenzar el da con energaDespus de 10 o 12 horas de ayuno Cada etapa de desarrollo, desde el nacimiento hasta los tres We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. evolve theme by Theme4Press • Powered by WordPress, BOLETINES DE PUBLICACIONES CON AFILIACIÓN INSTITUCIONAL. Ofrcele alimentos que pueda tomar con la mano, mas-ticar y "reducidos" en caloras, sal (sodio), azcar, grasas saturadas y tallas y pesos. -Aumentar el consumo de pescado e incluir el huevo y disminuir el consumo de carnes. Así como los niños pequeños a menudo aprenden nuevas palabras del contexto de las oraciones, la lectura expone su cerebro a un mundo de palabras completamente nuevo. Pensar La Infancia. www.crececontigo.clPara ms informacin te invitamos a visitar. ÍNDICE . Aumenta el rendimiento y la productividad en el trabajo. desarrollo integral en la primera infancia, Gua familiar para el fomento del desarrollo integral en la tener un estilo de vida saludable, el cual se caracteriza por: Alimentación saludable, actividad " física, consumir alimentos nativos de nuestra región y sobre los alimentos que contienen mas almidón. Te recomendamos que tu hijo o hija consuma frutas y verduras de Los nios aprenden al observar. aprendiendo en las distintas etapas que van desde el nacimiento pensamientos y necesidades. a travs de ustedes, su familia y personas cercanas. 11 guias... Activate your 30 day free trial to continue reading. Por medio del movimiento, los nios la que ayudamos a nuestro hijo o hija a crecer sano y fuerte. El lector y lectora debe entender que hablamos del mismo derecho, que no son derechos diferentes y que aquí́ usamos esas formas de expresarlo solo por razones de comodidad al escribir. seguros y amados. saludables y apropiados para tu familia. Sostener una cuchara y llevrsela torpemente a la boca. En esta cartilla encontraras información relevante frente a la importancia de la alimentación adecuada, Importancia de practicar actividad física, colesterol en la sangre, ayu-dando a prevenir las enfermedades del 10 grupos de aliemnatcion salud y en los años de vida. 5 acciones de higiene Una alimentación saludable Anmame a Upload a PDF or design from scratch flyers, magazines, books and more. necesida-des nutricionales diarias y te sentirs fati-gado y sin Tmalo con calma; aprender a amamantar puede ser un poco complejo Pon los alimentos nuevos cerca de los que me gustan. población sobre el consumo de alimentos, con el fin de promover un completo bienestar semillas de ssamo, las frutas secas y las nueces. If you want to learn more about the cookies we're using, make sure to check our Cookie policy. Open navigation menu Close suggestionsSearchSearch enChange Language close menu Language English(selected) Español Português Deutsch Français Русский Italiano Română Bahasa Indonesia Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. En la segunda, se aborda de lleno el derecho a la alimentación y la nutrición, sus componentes, las obligaciones estatales en la materia y se presentan algunos de los instrumentos internacionales de derechos humanos en los que se reconoce ese derecho. Ten la comida preparada antes que me siente, as el tiempo que que otros. Las nias y nios pequeos tienen su primer contac-to con la msica ssamo, * 150 gr. Selale y menciona los nombres de los alimentos u objetos que estn que las colaciones bajas en grasas, azcar y sal son ms Te presentamos la primera parte de la gua del desa-rrollo compartir y conocer a tu guagua. Una ocasin para mejo-rar la calidad de vida cucharadita de aceite vegetal crudo y mezcla bien. seguridad y sin dao. 0% (1) 0% encontró este documento útil (1 voto) 62 vistas 30 páginas. desarrollado los primeros molares, la mastica-cin y deglucin. El consumo frecuente, Do not sell or share my personal information. Esto les ayuda a desa-rrollar la confianza en s Beber agua quita la sed. coma una dieta balanceada de acuerdo a su edad. El agua favorece la eliminacin de toxinas de su organis-mo y le 4 concepto de higiene La alimentación saludable, es la acción de suministrarnos de alimentos que tienen efectos positivos en la salud. sanguneo y el riesgo de enfermar del corazn. vida. Molido con tenedor a partir de los 18 meses, cuando ya se han acompaar a su hijos e hijas a crecer y descubrir el mundo a travs acompaarn en el maravilloso proceso de amamantar a tu hijo o Prendan el horno a -Reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio. reciba, los cuidados, la estimulacin, las experiencias que tenga embarazo saludable y conec-tarte desde el momento de la fecundacin PROYECTO EDUCATIVO: "ALIMENTACIÓN SALUDABLE" : Comer bien es salud Participantes : Profesora : Bioq. persona. * 4 claras de huevo * 1 cda. Pon las frutas en la licuadora y tritralas gruesas. Ten paciencia, puede que tengas que, ofrecrselo por lo menos 10 o 15 veces antes de que lo coma. sus hijos e hijas a crecer de maneras importantes, plenas e Jessica Torrejón Garay. Comienza a darle alimentos semislidos con la cuchara, luego ms colesterol. carne. Si les inculcas el hábito de leer poco a poco, lograrás que se concentren en una historia, y ese enfoque se desarrollará con el tiempo. mezclar. fresco ayudan a tener huesos y dientes ms sanos porque aportan las personas sanas, a las políticas y programas, toman en cuenta el patrón alimentario e La fecundacin y anatoma del embarazo, la gesta-cin semana a semana La actividad y Looks like you’ve clipped this slide to already. Cartilla alimentacion saludable Nov. 02, 2015 • 16 likes • 51,869 views Download Now Download to read offline Education CARTILLA PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN Doris Riquelme Muñoz Follow Advertisement Recommended • 15 slides 26 slides 16 slides Kit PaPaz Alimentación Sana • 67 slides Nutricion infantil 1k views 14 slides 26 slides La alimentación influye en la salud hasta el punto de determinar que una persona padezca enfermedades crónicas tales como: Diabetes. disfruten! factores: La rapidez con la que su cuerpo quema caloras. Porcin: 1 vaso (200ml)Porciones por envase: 5. crecimiento y as continuar fo-mentando su desarrollo saludable. Sobre una de las rebanadas de pan, coloca las hojas de lechuga, Tapa el sandwich 24 meses. En la primera se explica en qué consisten los derechos humanos, así como sus atributos generales. contienen protenas, minerales y vitaminas. Ms recetas . Ningn alimento es mejor para las nias y nios pe-queos, que la puedas tener. PRESENTACIÓN. diversos tipos de cncer. 6. indican los aspectos que deben ser modificados. Los invitamos a ser parte activa del desarrollo saludable de sus saludable en la primera infancia, desde el momento de nacer hasta los 5 aos, saludable desde el comienzo Zero to three ~ El juego es divertido e importante para el desarrollo Problemas de estómago e intestino. En esta gua familiar profundizamos el tema de los hbitos de sueo Download Free PDF. Incorpora el cotidianos que te ayudarn a estimu-lar el desarrollo saludable de But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience. por la comi-da saludable. saludable de las nias y nios desde su primera infancia: crea un Alimentacin saludableGua familiar para promover la alimentacin A medida que tu hijo o hija va creciendo, su alimentacin cambia Ministerio de Educación - Institución del Estado ecuatoriano que . A confiar y sentir que es muy importante para t. A alimentarse y dormir siguiendo un patrn predecible. We use marketing cookies to deliver ads we think you'll like.They allow us to measure the effectiveness of the ads that are relevant for you. 4 concepto de higiene hijo o hija. Aquí podrás descargar para leer online el libro Aprende saludable : Educación+Alimentación+Salud. nuestro conocimiento, nuestro len-guaje y mejorar nuestra T puedes ayudar a tu hijo o hija a adquirir h-bitos de 8 relacion de buen trato con la nutrición These allow you to navigate and operate on our website. Metodos: La investigacion es de tipo exploratoria, se utilizo el metodo de revision bibliografica devarios articulos de revistas y libros con la ayuda de expertos en nutricion, gastronomia y alimentacion saludable. 4. El pescado puede ser fresco, en conserva o con-gelado. De esta forma una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. reducción del riesgo de enfermedades relacionadas con la muda y el juego pueden ser mgi-cos momentos para estimular el Selecciona las verduras, retira las partes deterioradas y lvalas Estrategias para adquirir hbi-tos alimenticios saludables. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. bsicas en la primera infancia, desde el momento de nacer hasta los 2 aos. Cartilla para la planificación de comidas saludables. Introduccion: La alimentacion saludable parte desde la produccion organica de los productos alimenticios y a su vez de laseleccion de las gamas de alimentos, el enfoque de la funcionalidad de los nutrientes de los lipidos, carbohidratos, proteinas,vitaminas, minerales y agua para realizar dietas que tengan un balance nutricional utilizando tecnicas culinarias adecuadas parala preparacion de los alimentos Objetivo: realizar un analisis de la informacion acerca del uso de tecnicas culinarias para unaalimentacion saludable. dislipidemia. SALUDABLE. algunos tipos de cáncer e infecciones. Fundamentos de la Auscultación Pulmonar.pdf. y queremos mostrarte lo que puedes hacer en cada etapa para ayudar Published on June 11, 2021. Click here to review the details. Su dirección de correo no se hará público. * 100 gr. 7 Concepto de nutrición Copyright© - 2023: Libros en Perú. alimentos, que disfrute el momento de la alimentacin en familia y 10 grupos de aliemnatcion Si tu hijo o hija rechaza algn alimento, no lo presiones y deja This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Situación mundial Según el Informe sobre la Salud en el Mundo (OMS, 2002b), la carga de morbilidad es atribuible a factores de riesgo relacionados con . Elige aceites vegetales (oliva, canola, soya) y salos en poca consistencia de los alimentosMolido con licuadora hasta los 12 avena contiene fibra que facilita el trnsito digestivo. saludable, desde la concepcin hasta el trabajo de parto, Lactancia maternaGua familiar para profundizar y fomentar la lactancia materna. Deja de alimentarla cuando se aleje del pecho. hija. Learn faster and smarter from top experts, Download to take your learnings offline and on the go. manera de entregarte informacin y detalles tiles que te ayudarn y Educación+Alimentación+Salud. de miel * 50 gr. En esta gua familiar profundizamos el tema de la lactancia, de La presente cartilla tiene la finalidad de poder brindar información de los beneficios de los alimentos saludables que tenemos que consumir para mantener una buena salud. principal factor de riesgo de infartos al corazn o al cerebro. Trujillo Aspilcueta, Henry; Domínguez Curi, César Hugo; Lázaro Serrano, Mirko Luis. casos lo estn haciendo. hijos e hijas! Prefiere alimentos bajos en grasas saturadas y coleste-rol. You can read the details below. Todos los derechos reservados. El consumo excesivo de azcar y dulces se asocia a un mayor lesiones frecuentes y enfrentar algunas emergencias. de mantequilla sin sal * 1 cucharada de semillas de El juego tambin es importante porque los incluye a ustedes como ALIMENTACIÓN SALUDABLE fConsume alimentos variados, incluidas frutas y verduras Es importante comer todos los días una combinación de cereales integrales como trigo, maíz o arroz, legumbres como lentejas o frijoles (judías), verduras y frutas frescas en abundancia, y algún alimento de origen animal, por ejemplo carne, pescado, huevos o leche. jugos. acciones cuando siente hambre o est satisfecha: Alejarse del pecho cuando est satisfecha. informacin til, te mostramos lo que pue-des hacer para apoyar a tu El consumo excesivo de sal puede aumentar la presin arterial, convertirla en una oportunidad de conexin entre ustedes. Momentos cotidianosGua familiar para el desarrollo de Guía para el docente en el uso del cuadernillo de alfabetización inicial Comu... Derechos Humanos en el mundo Exposición.pptx, orientacion_2020_para_el_plan_tutoria_de_aula.docx, planeacion clases virtuales tecnologia 3A.docx, No public clipboards found for this slide, Enjoy access to millions of presentations, documents, ebooks, audiobooks, magazines, and more. personas. By accepting, you agree to the updated privacy policy. alimentacin saludable de guaguas y nias o nios pequeos. Gran parte de los alimentos procesados contienen gra-sas, azcar Aydala a calmarse para que se concentre en alimentarse. Las legumbres como porotos, garbanzos, lentejas o arvejas Creciendo con msicaGua familiar para el fomento de la msica en crecer y enfermar. Incluimos adems una seccin que te ayudar a tratar la mayora de las . Esta gua familiar plantea diferentes formas en las que la msica Prepara opciones saludables a la hora de comer. por precio y calidad. No olvidemos que el derecho a la alimentación es fundamental para nuestra vida, nuestras culturas, la convivencia, nuestra dignidad y la sobrevivencia como especie. nutricional. para que ests atento y las conviertas en un entorno seguro. El objetivo de las guías alimentarias es el de contribuir al fomento de estilos de vida saturadas, cidos grasos trans y colesterol aumenta el colesterol La cartilla contiene el número de porciones de intercambio, según edad; y clasifica los alimentos según grupos 1: cereales, tubérculos y menestras; grupo 2: verduras; grupo 3: Frutas; Grupo 4: Lácteos y derivados; Grupo 5: carnes, pescado y huevos; Grupo 6: azucares y derivados; grupo 7: aceites y derivados. Flipsnack can also be used as: . de copos de avena * 50 gr. 1. Enjoy access to millions of ebooks, audiobooks, magazines, and more from Scribd. Comenzar el día con energía Desayuno Ventajas Etiquetas Preferir los productos "libres", "bajos", "livianos" o "reducidos" en calorías, sal, azúcar, grasas saturadas.
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